АЗБУКА ТУРИЗМА (о технике пешеходных путешествий)


ВВЕДЕНИЕ

ОРГАНИЗАЦИЯ ПОХОДА


Цель похода
Комплектование группы
Организация группы
Выбор и разработка маршрута
Составление сметы


ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ


Составление рациона
Таблица 1 Калорийность основных продуктов питания (на I кг)
Таблица 2
Примерный рацион (Вариант 1) Таблица 3
Примерный рацион (Вариант 2) Таблица 4
Примерные рационы
Закупка продуктов
Упаковка и хранение продуктов
Приготовление пищи

СНАРЯЖЕНИЕ


Личное снаряжение
Обувь
Носки, стельки, портянки
Одежда
Спальные принадлежности
Рюкзак
Мелочи.
Групповое снаряжение
Палатка
Компасы
Посуда для приготовления пищи
Медицинская аптечка
Ремонтный набор
Мелочи


ТУРИСТ В ПУТИ


Ориентирование в туристском походе
Что такое ориентирование и как ему обучать
Погрешности при ориентировании
Первый способ ориентирования
Второй способ ориентирования
Сопоставление двух способов ориентирования
Азимут истинный и азимут магнитный
Правильная организация движения
Первая помощь
Опрелости, потертости, пузыри
Раны
Нагноения
Ушибы, растяжения, вывихи, переломы
Ожоги
Заболевание
Простудные заболевания, ангина, грипп
Тепловой и солнечный дар
Отравления
Острый живот
Укачивание
Носовые кровотечения
Другие случаи, требующие помощи
Ожог кожи
Снежная слепота
Помощь утопающему

УСТРОЙСТВО БИВАКА


Выбор места для бивака
Организация бивачных работ
Работа с палаткой
Свертывание лагеря

КОСТРЫ И КОСТРОВОЕ ХОЗЯЙСТВО/strong>


Разведение костра
Поддержание костра
Выбор и заготовка дров
Разведение костра под дождем
Костровое хозяйство
Меры предосторожности

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПОХОДА


Разбор похода и педагогический отчет
Финансовый отчет
Сдача снаряжения
Написание отчета и составление паспорта похода
Оформление материалов на значки и разряды
Фотостенды и фотоальбомы
Туристский вечер

ПРИЛОЖЕНИЕ


Приложение IИнструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ. (Утверждена приказом по Министерству просвещения СССР 12 апреля 1974 г.)
I. Общие положения
II. Состав туристских групп и продолжительность путешествия
III. Руководители туристского путешествия<87
IV. Обязанности руководителя туристского путешествия
V. Права и обязанности участников путешествия
VI. Обязанности администрации учреждения, проводящего туристское путешествие

Приложение 2 Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий
Приложение 3Состав походной медицинской аптечки для группы 15-17 человек на 15-20 дней

ЛИТЕРАТУРА


Источник: К.В.Бардин АЗБУКА ТУРИЗМА


<