Москва : 8(495)781-3650        |        Санкт-Петербург: 8(812)409-3170         |        Остальные регионы:  8-800-775-3078
спортивные товары

(пусто)  

время работы:

пн-пт: с 09:00 до 18:00

сб-вс: выходные

В нерабочее время (до 22:00) звоните:
+7 (926) 973-46-38

розничный отдел:

+7 (495) 781-36-50       +7 (495) 781-17-26
Бесплатный номер: 8-800-775-3078 WhatsApp, Viber: +7 926 973 4638

оптовый отдел:

+7 (495) 781-17-14

каталог товаров:

Доставка в Ваш город - от 1 дня!

Извращенный пистолетик  RSS 2.0


Купить ролики



Извращенный пистолетик


 <Сложный пистолет, он же извращенный и т.п.>

 

Трюк на самом деле совсем не такой сложный, как это кажется на первый взгляд. Основное  - разобраться, на какой ноге выше устойчивость в простом пистолетике.

Допустим, у вас опорная, т.е. <приседальная> нога - левая, как у меня :)) Значит, надо перенести вес тела на левую ногу, при этом правую чуть согнуть в колене. Левой рукой возьмитесь за раму ролика снизу. Лучше сначала при этом правой рукой держаться за стену, ручку кресла или поручень. Теперь необходимо постепенно тянуть рукой свою ногу вперед, постепенно разгибая ногу и при этом одновременно приседая. Ключ успеха - именно в одновременных движениях - разгибание ноги и приседание. Когда правая нога окончательно разогнется, то можно сесть до упора - прямо на задник ролика. Самое <узкое> место в этом упражнении, это чтобы правое колено в момент полного разгибания оказалось за левой ногой.

А на фотке вверху, кстати, Рома -Шлем- - так у него все наоборот - "приседальная нога" - правая!:))

Дерзайте - и все будет!:))


Источник: www.roller.ru



Купить ролики


Список всех статей

Что-то пошло не так?
Пожалуйтесь!

оплата

СМОТРИТЕ НАШ ВИДЕО КАНАЛ!